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研究称睡眠过多不利健康 增患帕金森病机率

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日期: 2007-04-05 10:38

　　我们知道，睡眠不足，身体疲倦，很容易引起人体系统的各种疾病；但若睡眠过多，同样影响健康。对帕金森病来说， 每晚睡至少9小时的人，患上帕金森病的机会，比睡6小时以下的人高80%，睡8小时的人高60%，睡7小时的人则高10%。根据新华网的报道( http://www.parkinsonism.net/news/1/296.html )：

研究称睡眠过多不利健康 增患帕金森病机率

来源：中新网　2006年07月13日 17:28:15

　　据香港文汇报报道，新研究显示，多睡可能不利健康。美国一个医学研究结果发现，睡眠时间愈长，患上帕金森病的机会就愈高。

　　美国国立卫生研究院的研究人员，向8万名护士进行长达24年的医学研究，她们在参与研究之初都没有帕金森病，而在研究完结时，当中有184人患上帕金森病。研究期间她们被询问睡眠有多长、夜班工作的频密程度、吸烟和进食习惯。

　　研究结果发现一个人睡得愈多，患帕金森病的机会便愈高，每晚睡至少9小时的人，患上此病的机会，比睡6小时以下的人高80%，睡8小时的人高60%，睡7小时的人则高10%。此外，原来夜班工作可减少患帕金森病的机会，每月起码有3晚夜班工作达至少15年的人，患此病的机会只是日班工作人士的一半。过去亦有研究指出，上夜班的人体内荷尔蒙激素及雌二醇含量较低，而荷尔蒙激素及雌二醇含量高则会导致患上帕金森病。

　　其实现在医学界仍未确实为何睡眠过多会导致帕金森病，他们会继续进行研究以找出原因，不过其中有一个解释指，睡眠过多其实是帕金森病的早期症状。

　　看来，保持适度的正常睡眠，对身体健康很重要。以前我经常熬夜，一旦撑不住了，就呼呼大睡一整天，以后再也不能这么做了。

与睡眠过多、帕金森病相关的资料

• 新华访谈直播：睡眠过多会带来什么危害？8小时睡眠是否科学？

魏镜: 应该说8小时是科学的，但为了更加合理，要“加减4”。大家都知道睡眠有8小时没有什么坏处，但千万不要以8小时作为唯一的标准，要加上一个“加减4”，都是正常的睡眠范围，因人而异。　

• 民族医药报: 睡眠过多有损健康

美国心脏学会的研究人员认为，过多的睡眠会使神经中枢长期处于抑制状态，起床后便感到昏沉和无精打采。据调查，每晚睡眠时间10小时以上的成年人，死亡率比那些每晚只睡7至8小时的人要高出80%。

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文章整理：Golden Pig 最后修改: 2009-02-16

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标签: 睡眠障碍 | 帕金森患病机制