有助于帕金森患者康复的训练方法有哪些？

[第1楼 PID6105] 2011-04-28 09:15 PDInfo 写道:

有助于帕金森患者康复的训练方法有哪些？

人到老年是该享福的时候了，孩子每天在外忙碌，回到家劳累的样子，是家长最不想看到的。家人患病也一样，每个孩子都希望父母能够健康的享受晚年。然而近年来帕金森病发病率逐年增加，而且帕金森最喜欢和老年人“交朋友”。专家告知，帕金森病需要及时治疗，而且要结合康复训练，康复训练对于帕金森病患者的健康状况起了非常重要的作用。康复训练是帕金森病的辅助治疗方法之一，目的在于维持患者较佳的身体状况，并通过调整训练方法，使治疗达到更好的效果。有助于帕金森患者康复的训练方法有哪些？相信很多患者家人都想知道。

专家介绍，有助于帕金森患者康复的训练方法有以下几种：

1、步态锻炼：

　　大多数帕金森病患者都有步态障碍，轻者表现为拖步，走路抬不起脚，同时上肢不摆臂，没有协同动作。严重者表现为小碎步前冲、转弯和过门坎困难。步态锻炼时要求患者双眼直视前方，身体直立，起步时足尖要尽量抬高，先足跟着地再足尖着地，跨步要尽量慢而大，两上肢尽量在行走时作前后摆动。其关键是要抬高脚和跨步要大。锻炼时最好有其他人在场，可以随时提醒和改正异常的姿势。

　　病人在起步和行进中，常常会出现“僵冻现象”出现，脚步迈不开，就象粘在地上了一样。遇到这种情况，不要着急，可以采用下列方法：首先将足跟着地，全身直立站好。在获得平衡之后，再开始步行，必须切记行走时先以足跟着地，足趾背屈，然后足尖着地。在脚的前方每一步的位置摆放一块高10-15公分的障碍物，做脚跨越障碍物的行走锻炼。但这种方法比较麻烦，在家里不可能摆放一堆障碍物，因此借助“L”型拐杖是一个很好的方法。

　　2、平衡运动的锻炼：

　　帕金森病病人表现出姿势反射的障碍，行走时快步前冲，遇到障碍物或病人突然停步的时容易跌倒，通过平衡锻炼能改善注重症状。双足分开25-30公分，向左右、前后移动重心，并保持平衡。躯干和骨盆左右旋转，并使上肢随之进行大的摆动，对平衡姿势、缓解肌张力有良好的作用。

[第2楼 PID6105] 2012-08-20 19:27 Robot :

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[第3楼 PID6106] 2011-04-28 09:16 PDInfo 写道:

　3、语言障碍的训练：

　　患者常常因为语言障碍而变得越来越不愿意讲话，而越不讲话，又会导致语言功能更加退化。和家人长期的没有语言交流，加上帕金森病患者的表情缺乏，常常造成患者和亲属情感上的交流障碍和隔阂。因此，患者必须经常进行语言的功能训练。

　　4、上肢及肩部的锻炼：

两肩尽量向耳朵方向耸起，然后尽量使两肩下垂。伸直手臂，高举过头并向后保持10秒钟。双手向下在背后扣住，往后拉5秒钟。反复多次。手臂置于头顶上，肘关节弯曲，用双手分别抓住对侧的肘部，身体轮换向两侧弯曲。

　　5、手部的锻炼：

　　帕金森病人的手部关节众多，容易受肌肉僵直的影响。患者的手往往呈一种奇特屈曲的姿势，掌指关节屈曲，导致手掌展开困难;而其它手指间的小关节伸直，又使手掌握拳困难。针对这种情况，患者应该经常伸直掌指关节，展平手掌，可以用一只手抓住另一只手的手指向手背方向搬压，防止掌指关节畸形。还可以将手心放在桌面上，尽量使手指接触桌面，反复练习手指分开和合并的动作。为防止手指关节的畸形，可反复练习握拳和伸指的动作。

　　6、下肢的锻炼：

　　双腿稍分开站立，双膝微屈，向下弯腰，双手尽量触地。左手扶墙，右手抓住右脚向后拉维持数秒钟，然后换对侧下肢重复。“印度式盘坐”：双脚掌相对，将膝部靠向地板，维持并重复。　　双脚呈“V”型坐下，头先后分别靠向右腿、双脚之间和左腿，每个位置维持5-10秒钟。

通过以上内容可以清楚，这些训练方法可以有助于帕金森患者恢复健康。但是专家提醒，康复训练是治疗帕金森病的辅助疗法，重要的还是治疗方法的选择上，家人需要慎重的选择治疗帕金森病的方法，不要轻信一些偏门治疗。专家提醒，目前临床上治疗帕金森效果最好的就是生物细胞渗透修复治疗，已经让很多帕金森患者看到了希望，也让家人重现了欢笑。

[第4楼 PID6107] 2011-04-28 09:16 PDInfo 写道:

　3、语言障碍的训练：

　　患者常常因为语言障碍而变得越来越不愿意讲话，而越不讲话，又会导致语言功能更加退化。和家人长期的没有语言交流，加上帕金森病患者的表情缺乏，常常造成患者和亲属情感上的交流障碍和隔阂。因此，患者必须经常进行语言的功能训练。

　　4、上肢及肩部的锻炼：

两肩尽量向耳朵方向耸起，然后尽量使两肩下垂。伸直手臂，高举过头并向后保持10秒钟。双手向下在背后扣住，往后拉5秒钟。反复多次。手臂置于头顶上，肘关节弯曲，用双手分别抓住对侧的肘部，身体轮换向两侧弯曲。

　　5、手部的锻炼：

　　帕金森病人的手部关节众多，容易受肌肉僵直的影响。患者的手往往呈一种奇特屈曲的姿势，掌指关节屈曲，导致手掌展开困难;而其它手指间的小关节伸直，又使手掌握拳困难。针对这种情况，患者应该经常伸直掌指关节，展平手掌，可以用一只手抓住另一只手的手指向手背方向搬压，防止掌指关节畸形。还可以将手心放在桌面上，尽量使手指接触桌面，反复练习手指分开和合并的动作。为防止手指关节的畸形，可反复练习握拳和伸指的动作。

　　6、下肢的锻炼：

　　双腿稍分开站立，双膝微屈，向下弯腰，双手尽量触地。左手扶墙，右手抓住右脚向后拉维持数秒钟，然后换对侧下肢重复。“印度式盘坐”：双脚掌相对，将膝部靠向地板，维持并重复。　　双脚呈“V”型坐下，头先后分别靠向右腿、双脚之间和左腿，每个位置维持5-10秒钟。

通过以上内容可以清楚，这些训练方法可以有助于帕金森患者恢复健康。但是专家提醒，康复训练是治疗帕金森病的辅助疗法，重要的还是治疗方法的选择上，家人需要慎重的选择治疗帕金森病的方法，不要轻信一些偏门治疗。专家提醒，目前临床上治疗帕金森效果最好的就是生物细胞渗透修复治疗，已经让很多帕金森患者看到了希望，也让家人重现了欢笑。