低血压患者日常生活预防常识

[第1楼 PID5601] 2009-05-22 00:31 Sunset 写道:

低血压患者日常生活预防常识

　　低血压是我们日常生活中最常见的症状，下面给大家介绍一些预防低血压的知识。
　　

以下是被引用的内容:

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1.晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状
2.锻炼身体，增强体质。平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，保证足够的睡眠、规律正常的生活。
3.早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降，起立时不能突然，要转身缓缓而起，肢体屈伸动作不要过猛过快，例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。洗澡水温度不宜过热、过冷，因为热可使血管扩张而降低血压，冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足。对有下肢血管曲张的老人尤宜穿用有弹性的袜子、紧身裤或绷带，以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。
4.不要在闷热或缺氧的环境中站立过久，以减少发病。低血压患者轻者如无任何症状，无需药物治疗。重者伴有明显症状，必须给予积极治疗，改善症状，提高生活质量，防止严重危害发生,低血压患者日常生活预防常识

　　来源：中国医疗网　　２００９.０５.２１
　　出处：http://www.ggsgg.com/html/gq0905/820786.shtml

[第2楼 PID5601] 2012-08-20 19:27 Robot :

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