25%市民对睡眠不满意 医生称失眠不宜过度治疗

[第1楼 PID5316] 2009-04-05 19:46 帕病不倒翁 写道:

25%市民对睡眠不满意 医生称失眠不宜过度治疗

　治疗睡眠的药物大多是处方药，而“安眠药不能乱吃”的观念比较深入人心，所以市民到药店购买的主要是促眠保健品。而其中最受欢迎的是号称“无毒、无副作用”的褪黑素和中药制剂。但这些保健品和中药制剂就真的是有百益而无一害吗？
　　

以下是被引用的内容:

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1/4的市民对睡眠不满意，中青年人群早睡的仅占一成。昨日是世界睡眠日，本报独家披露了关于我市市民睡眠质量的调查数据（3月21日A6———A7版）。而市民又是如何应对恼人的失眠呢？记者就此深入调查，结果显示，饱受失眠困扰的人群中，25.6%选择看医生，30.8%选择服用安眠药，7.7%选择喝中药，由此可见，自行选择失眠药物的人群远比就医的多。另据调查，治疗睡眠的药物大多是处方药，而“安眠药不能乱吃”的观念比较深入人心，所以市民到药店购买的主要是促眠保健品。而其中最受欢迎的是号称“无毒、无副作用”的褪黑素和中药制剂。

　　褪黑素卖得很火

　　昨日，记者对我市多家药房进行走访发现，市面上的促眠保健品种类繁多，仅口服类就有胶囊、片剂、口服液、冲剂等，促眠成分以中药复合和褪黑色素为主。如：由花生叶、陈皮、赤芍和甘草等一般中药组成的安神汤剂；含酸枣仁类成分的保健品，像枣仁安神液、舒眠胶囊、安神胶囊等，价格一般在30元-40元，包装盒上大多标有“可祛风湿、强筋骨、益智安神，用于脾肾阳虚、腰膝酸软、体虚无力、失眠多梦等症”；而主打高科技、抗疲劳的褪黑素类药物则是高端产品，据称此类药物含人体必需成分，具有催眠、镇静、调节睡眠等功效，是不少女性失眠患者的首选。

　　“前阵子我们药店进了一大批褪黑素片，不到一个月又需要补货了。”湖滨南路附近一家药房的配药师小林告诉记者，西药类的促眠保健品以褪黑素为主打。“这么多褪黑素产品里，卖得最火的是产地为广州的松果体素片。”天虹商场附近的一家参茸药房店员小婷拿出一罐包装精美的倍恩力松果体素片说，“它由松果提取物、淀粉、葡萄糖、硬脂酸镁和纤维素等配制而成，市场统一价98元，随水吞服，每天一次，每次两粒，简单又方便。”记者发现，该产品包装盒上标明“富含褪黑素、虫草菌粉、水解珍珠粉和维生素B6等”，主要适用于失眠健忘，精力差，睡眠不良者和体弱乏力，免疫力低下者。当记者询问，是否有副作用时，店员笑称：“这都是保健品，哪里有什么副作用。”

　　是药就有副作用

　　据了解，褪黑色素也译美乐托宁(melatonin)，是人体脑部的松果体素在正常情况下自然分泌的激素，光照可抑制它的制造和分泌，而黑夜则使其增加，与人的睡眠有一定的相关性。“褪黑色素类助眠药对于因时差及褪黑色素缺乏引起的失眠确实有一定的疗效。”市仙岳医院心理科副主任医师刘发荣告诉记者，当体内的褪黑素减少时，人体的各种机能确实会受到影响。随着年龄的增大，褪黑素的分泌开始逐渐减少，一般到了中年，褪黑素的分泌量就不明显了。商家充分利用了人们想尽可能多地摄取褪黑素的心理，这也是如今褪黑素畅销的一大原因。“但是很多患者容易走进这样一个误区，认为多吃保健品有益无害，其实这种观念是错误的。褪黑素是激素，只有缺乏的人才有必要补充。”记者同时了解到，褪黑素在一些国家和地区一度风行，但后来有研究发现，褪黑素的功能并不确切，另外有报告说褪黑素治疗失眠有副作用，过量服用可能抑制生育能力。目前世界范围内，除少数国家和地区把褪黑素视为保健食品外，加拿大、英国、法国、意大利、爱尔兰等不少国家（地区）均对褪黑素的使用持谨慎态度，作为处方药严格控制，不得在药店里自由销售。

　　除以褪黑素为主打的西药外，受到失眠人群追捧的还有中药制剂，理由当然还是“无毒副作用”。中山医院神经内科和中医科接诊的失眠患者中，18岁以上的成年人占60%，而前往药房配中药的中青年占了一半以上，尤以女性居多。中山医院神经内科主任王显锏告诉记者，“过去中药类镇静催眠药适用群体以中老年人居多，如今趋势倾向年轻化，不少中青年失眠患者也认为吃中药比西药好。”而据中山医院中医科副主任医师黄源鹏分析，西药侧重于疗效快，传统的中药只是起到一个身体调理的作用。“是药三分毒”，中药同样具有一定的副作用，不宜长期使用。“很多患者容易走进这样一个误区，认为中药的半衰期短，理论上不会有什么副作用。”黄源鹏告诉记者，每个人的身体状况不同，吸收或代谢药物的速度不同，药物反应的强弱也不一样，所以即使是中药，也可能使人体产生一定的副作用。

　　来源：厦门网　　　　２００９.０４.０５
　　出处：http://news.xmnn.cn/xmxw/200903/t20090322_942633.htm

[第2楼 PID5316] 2012-08-20 19:27 Robot :

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