关爱帕金森病患者（ZT）

[第1楼 PID2424] 2007-09-20 15:43 BINDU 写道:

关爱帕金森病患者（ZT）

转自http://blog.sina.com.cn/chinays （中华养生保健BLOG）

关爱帕金森病患者

严蔚冰

“帕金森病”一个既熟悉又陌生的词，时时刻刻牵动着世间千万人的心。当您看到一位面无表情、身体前倾、肢体震颤、艰难移动步伐的患者出现在面前, 他很可能就是“帕金森病”患者。这个被冠以洋名的疾病已被愈来愈多的人知道。

据不完全统计，目前内地有近170万帕金森病病患，60岁以上患病率为1.6％～1.7％。

到目前为止我们仍不知帕金森病的发病原因. 也没有根治的方法。世界卫生组织将每年的4月11日定为“世界帕金森病日”。

据有关机构调查的数据, 全球20多种慢性病自杀率最高的就是“帕金森病”。笔者几天前去探望一位病友, 一见面他就说：“前几天实在太痛苦了,真想跳楼自杀。”如果不是到了生不如死的地步,人绝对不会想到去死。

凡涉及“金逊氏症”的著作和文献都认为患者要坚持运动,也有人建议患者采用练太极拳, 散步, 游泳, 跳舞, 止观等方法运动。作为“帕金森病”患者如能意识到锻炼的重要性当然很好,但事实是很多患者由于身体状况限制无法很好的完成以上锻炼，从而使得锻炼的效果并不明显,而效果一旦不明显再加上病情发展就会逐步丧失信心而不能坚持。以至于失去了一根有力支撑病患生涯的“拐杖”。针对这种状况笔者在仔细观察后设计了一套“帕金森病”患者有能力做到并能坚持的运动。这套运动不是拳操,而是人体本能的恢复性练习,没有固定的套路和模式,可以根据需要分解开练习,如有消除僵硬肢体的“放松运动”；有化解冻住状态的“呼吸运动”；还有陪护人员必须掌握的“被动运动”和“助动运动”。在经过大量帕金森病患者的亲身实践后，将其定名为《帕金森病整体运动锻炼法》。病患和陪护人在熟练掌握了这套方法后就将在今后的病患生涯中得到一支赖以支撑的“拐杖”。（运动方法文字, 图片较多，另文详述。）

关于营养

一般认为，凡是患了帕金森病的都是劳累过度, 即我们常说的“身体虚”。

在帕金森病患者中流传着一个秘方, 即长年服用三七、西洋参、灵芝等。据笔者了解，其实有不少患者是不适合这个方法的,也曾建议一些病患停服一个星期,看看胃口是否会好些,大便是否会顺畅些。结果恰恰证实了我的想法。古人云：虚不受补。就是这个道理。

进补是需要时机的，常言道：冬令进补。在冬令时节虚也受补。在农历冬至前十天,请有经验的中医大夫把脉,然后根据当时的身体状况开具膏方,由冬至日开始吃,这种补剂针对性强,容易吸收且不会上火，效果比较好。冬令进补后来年开春身体状况会相对好些。从补充营养的角度笔者一向认为“药补不如食补”即所谓“药食同源”。如能把平日里的一日三餐调理好，对身体是很有裨益的。

调理脾胃首推食粥。脾胃乃后天之本要注意调养。“帕金森病”患者应注意以下几点：

1、多饮水。注意补充水分。也可饮用果汁、豆浆、蔬菜汁等，注意不要饮用冷冻的,以防伤脾胃。

2、主食。主食应为米饭、面包、山药、土豆、红薯、粥、面条等。

3、佐菜。佐菜可为豆类、豆制品、蔬菜、禽蛋、骨头汤、鱼汤等。

4、水果。可食用香蕉、桔子、木瓜、西瓜、蕃茄等。

另外, 坚果类如核桃, 杏仁等.

吃完饭忌马上睡觉。可先站立,然后走动,两臂上下轮番单举数次,然后再去休息。

关于生活

生活涉及到病患的方方面面、点点滴滴。这里是指“帕金森病”患者生活自理能力的练习。一旦患上了“帕金森病”,一切都变得力不从心。

首先,我们要做到“慢”。让生活节奏慢下耒。

与此同时,我们要注意“简”。生活的一切方面都尽可能的简化,要学会放弃一些不必要的生活内容。

当然做到这些是需要一个适应过程的。

由于“帕金森病”患者个体差异性很大,甚至有些患者在很短的时间内就会丧失部分生活自理能力,但即使这样也要努力学习自理的技巧,当然，困难会大一些,需要病患多多向身边的病友学习,互相鼓励，人的潜力是很大的。

最后以一句话与广大病友共勉：帕金森病不是生命的终结，而是新生活的开始！

笔者曾有缘连续数年亲自照料过几位“帕金森病”患者, 深知他们所受的痛苦, 对于他们的痛苦感同身受。因此也非常理解他们的想法和行为。

患者需要理解、关心和帮助。同样，其照料者也需要理解、尊重和帮助。作为照料者必须整天和“帕金森病”患者在一起，身、心压力非常之大。无论是患者的亲人还是专聘的护理人员，长期和患者生活在一起都会产生焦虑和抑郁的心理障碍。这时需要自我们及时的发现和调整, 否则对身心极为不利。只有长期保持良好的生理和心理状态才能真正照料好“帕金森病”患者。希望大家都能关心“帕金森病”患者和那些日以继夜照料他们的人。

诚然,真正要关心和帮助“帕金森病”患者并不是一件容易的事。需要和患者朝夕相处,细心观察,反复琢磨,耐心沟通才能发现什么才是“帕金森病”患者真正需要的。

经过大量观察和了解我们发现，很多事情只要病患重复试几次就可以完成,此时最可怕的就是放弃或请人代劳。因此在陪护“帕金森病”患者时并不应简单地替代他做事,而应适当引导和帮助患者，使其树立信心，最大程度上恢复生活自理能力和工作能力。

关心“帕金森病”患者可从以下五个方面入手：

1、治疗 2、心理 3、运动 4、营养 5、生活

关于治疗

“帕金森病”的治疗主要是由医疗机构完成。值得庆幸的是，我们拥有神奇的美多芭，可以暂时从根本上改变“帕金森病”患者的状态。服药起效后,即判若二人。

西药美多芭是现代医学的伟大成就。它的出现让痛苦的“帕金森病”患者有了喘息的机会，可以得到暂时的安宁耒享受正常的生活。但我们也知道，美多芭用久了，即使加大药量，其神奇的效果也会慢慢失效,而且还会带耒令人讨厌的副作用。由此，广大病患迫切需要一些切实有效的补充方法。

关于心理治疗

国内病患似乎不大习惯去找心理医生,一般情况下都会向那些比较耐心的神经内科医生寻求帮助，但这样的机会毕竟很少。当然,也有不少病患家属或专聘陪护人在某种程度上承担着这样一种角色。遗憾的是，他们显然缺乏专业知识. 无法从根本上予以判断和帮助。“帕金森病”患者主要心理障碍表现为抑郁症夹杂着焦虑症,以下简单介绍如何发现和消除患者的抑郁和焦虑症状。

·帕金森病患者抑郁和焦虑症状的发现和调理

一般来说，慢性病患者都会有抑郁症的心理障碍, 而帕金森病患者则会表现的比较严重。具体表现有少言语、注意力不集中、失眠、多梦、消化功能减弱、尿频、忧愁、伤感、沮丧、易落泪、常有失落感等。有时也会伴有焦虑症, 如易激动、易怒、消化不良、便秘等。

·调理的方法

1、多了解一些有关帕金森病的知识并讲解给患者听, 经常传递一些其他病患患病的心路历

程，以及国际上在此领域取得的进展，树立其信心。

2、多和患者沟通,语速要缓慢、亲切，谈话应以使人开心的内容为主，也可讲些笑话。

3、认真倾听患者的诉说,不要轻易打断病患的话,对患者的想法要认真对待。

4、教一些简单的呼吸方法,使其注意力集中到气息上来, 此法可有效缓解僵硬状态

5、可有意识，有选择的陪同患者出席社交话动,以提高其社会参与感和社会适应能力,避免其
产生孤独抑郁情绪，如果病患原来有工作的，最好根据自身情况减少工作量，切勿轻易离
开工作岗位,这一点非常重要。

6、可与患者一同唱歌,尽量放声唱,此举有利于消除语言障碍。

7、日常生活中，少看情节伤感的电视剧,多到户外运动。

8、睡觉前用热水泡脚,按摩足底和脚面,此举有利睡眠。

9、喝一小碗粥，有养胃通便之功效。

10、时时提醒患者生活和做事，放慢节奏。

11、简化患病前的生活方式,此举是最为直接有效延长“开启”时间的方法。

12、如条件允许，一天写60个字,尽量写大一些,一直写到和患病前书写的字一样大,这一点可
以做到,

总之，在日常生活和照料过程中要注意及时发现问题、解决问题、积累经验。也可以复印一些《抑郁自评量表》备用, 经常做自我评测,会很有帮助。

[第2楼 PID2424] 2012-08-20 19:27 Robot :

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