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便秘七八年了
[第1楼 PID1899] 2007-05-25 17:34 小皮 写道:
便秘七八年了
我便秘有七八年了,以前在宿舍住,因为不好意思去洗手间就憋着不去厕所,结果,憋着憋着就不想去了.不管吃什么,吃很多,都不会解。最长时间试过一个月没解厕所，只能靠泻药才能解。前段时间，坚持大量吃蔬果，大量喝水，做按摩，天天坚持去蹲厕所，结果有一点点效果，开始每天都有了，虽然不去蹲也还是没感觉，但是要比之前好很多。可是只持续了一个多月将近两个月的时间，只要例假一过后，就特别难解，这次因为例假一过，啥感觉没有不说，怎么蹲也蹲不出来，现在又回到过去那样了，唉，痛苦哦～[第2楼 PID1899] 2012-08-20 19:27 Robot :
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[第3楼 PID1901] 2007-05-25 17:55 依然 写道:
第一，你要多喝水．然后去试着吃一些粗纤维的食品，如苹果，香蕉，多吃蔬菜，不要挑食，要荤素搭配，其次，去喝一些茶，适量的运动．基本可以了
[第4楼 PID1902] 2007-05-25 18:55 爱国 写道:
便秘是由于体内废物通过大肠的速率太慢，使大肠不通畅造成的，绝大多数的便秘是饮食过于精细，缺乏足够的纤维，饮水过少，生活压力，缺少运动，排便不及时等，也可能是某种药物的副作用，如铁质补充剂、止痛剂、兴奋剂等。
慢性便秘会带来许多疾病，包括：痔疮、胀气、失眠、头痛、口臭、消化不良、盲肠炎、大肠癌等。正常情况下人体在18至24小时后会排泄废物，超过则开始产生有害的毒素。
治疗措施：
1。增加纤维素的摄取。
2。多喝水，大量摄取水分可以软化堆体并促其通过结肠。
3。多运动
4。养成良好的排便习惯
5。勿用力过度，这是不对的，会引起痔疮及肛门破裂，不但疼痛，而且也因窄化肛门口使便秘更加严重。
慢性便秘会带来许多疾病，包括：痔疮、胀气、失眠、头痛、口臭、消化不良、盲肠炎、大肠癌等。正常情况下人体在18至24小时后会排泄废物，超过则开始产生有害的毒素。
治疗措施：
1。增加纤维素的摄取。
2。多喝水，大量摄取水分可以软化堆体并促其通过结肠。
3。多运动
4。养成良好的排便习惯
5。勿用力过度，这是不对的，会引起痔疮及肛门破裂，不但疼痛，而且也因窄化肛门口使便秘更加严重。
[第5楼 PID1903] 2007-05-25 19:49 kevin 写道:
请你提供些你的症状给我啊！没有症状就一个便秘中医是无从下手的！我邮箱是kevin_zsh@tom.com希望能帮到你！
症状 包括你的舌头颜色啊，舌苔颜色啊，有没有舌苔啊，口气怎么样啊，面色啊，饮食睡眠状况啊，排便前后的感觉，有没有肚子涨啊，平时有没有感到哪里不舒服啊！甚至经带胎产，中医收集这些症状后才能辩证施治。没有这些信息的话只能建议你开塞露！开塞露治标不治本！
症状 包括你的舌头颜色啊，舌苔颜色啊，有没有舌苔啊，口气怎么样啊，面色啊，饮食睡眠状况啊，排便前后的感觉，有没有肚子涨啊，平时有没有感到哪里不舒服啊！甚至经带胎产，中医收集这些症状后才能辩证施治。没有这些信息的话只能建议你开塞露！开塞露治标不治本！
[第6楼 PID1904] 2007-05-25 21:24 调皮乖乖 写道:
你可以试用一种中药：草决明，又叫决明子，有清热明目，润肠通便的作用，每次用30克，生用，或稍微炒一下用（均可，不影响疗效），用开水泡后（象泡茶一样，也可用开水泡后，再用微波炉打一下）象喝茶一样不拘时饮用（泡出的汁不仅没有怪味，而且饮后齿颊留香），效果很好。常年饮用，有益无害。
决明茶在日本是一种很流行的保健茶，长期饮用，有调整血脂、血压，清脑明目，润肠通便的作用。你长期解便困难，除了饮用决明茶外，还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果和其它富含纤维素的食物，加强运动，养成定时排便的习惯（不要忍便不排）。
一般情况下，不要使用大黄、潘泻叶、大黄苏打片及其它大黄制剂，这些药里面含有大黄鞣酸，是一种收敛剂。这些药用后，先是强泻，带走肠道里的大量水分，然后鞣酸产生收敛作用，使排便更加困难，形成恶性循环，最后会产生对这些药的依赖性，不用就无法排便。
如果要调整口味，可以在决明茶里加适量蜂蜜（60°C 以下的开水），蜂蜜可以增加排便的效果。
该回答在5月25日 21:26由回答者修改过
决明茶在日本是一种很流行的保健茶，长期饮用，有调整血脂、血压，清脑明目，润肠通便的作用。你长期解便困难，除了饮用决明茶外，还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果和其它富含纤维素的食物，加强运动，养成定时排便的习惯（不要忍便不排）。
一般情况下，不要使用大黄、潘泻叶、大黄苏打片及其它大黄制剂，这些药里面含有大黄鞣酸，是一种收敛剂。这些药用后，先是强泻，带走肠道里的大量水分，然后鞣酸产生收敛作用，使排便更加困难，形成恶性循环，最后会产生对这些药的依赖性，不用就无法排便。
如果要调整口味，可以在决明茶里加适量蜂蜜（60°C 以下的开水），蜂蜜可以增加排便的效果。
该回答在5月25日 21:26由回答者修改过
[第7楼 PID1905] 2007-05-26 09:15 plantys1028 写道:
便秘的问题比较普遍，但是像你这样一个月才解一次的算是比较困难了。
治疗便秘的方法很多，介绍几个给你，换着用，不会使肠道只习惯于一种方法，看能否有所帮助：
1.每天晚上坐盆（水温较热，具体温度没有测量过），这虽然是治疗痔疮的办法，但是对于大肠习惯性便秘还是有很大帮助。坐盆的同时，用手指按摩肛门，至少100次，可分几次进行。坐盆时间不小于30分钟。
2.生土豆2斤榨成汁，放两汤匙蜂蜜，每天清早空腹吃两汤匙。
3.每日锻炼不少于1小时
4.养成每日便便的习惯，今天不便就吃泻药，几种泻药轮换着吃，以免产生耐药性。
5.据说排毒养颜胶囊不错，可以试试
治疗便秘的方法很多，介绍几个给你，换着用，不会使肠道只习惯于一种方法，看能否有所帮助：
1.每天晚上坐盆（水温较热，具体温度没有测量过），这虽然是治疗痔疮的办法，但是对于大肠习惯性便秘还是有很大帮助。坐盆的同时，用手指按摩肛门，至少100次，可分几次进行。坐盆时间不小于30分钟。
2.生土豆2斤榨成汁，放两汤匙蜂蜜，每天清早空腹吃两汤匙。
3.每日锻炼不少于1小时
4.养成每日便便的习惯，今天不便就吃泻药，几种泻药轮换着吃，以免产生耐药性。
5.据说排毒养颜胶囊不错，可以试试
[第8楼 PID1906] 2007-05-26 15:08 qasd0007 写道:
1 以上一些生活中的小建议可以试试
2 建议中医药的治疗，辩证论治。通过理气润肠活血等中医治则治疗，具体用药遵医嘱。可以在较短时间内较下的副作用下达到治疗的目的。
3 具体病因可以进行进一步检查，先把症状努力改善
2 建议中医药的治疗，辩证论治。通过理气润肠活血等中医治则治疗，具体用药遵医嘱。可以在较短时间内较下的副作用下达到治疗的目的。
3 具体病因可以进行进一步检查，先把症状努力改善
[第9楼 PID1900] 2007-05-28 21:28 一个老头 写道:
中医治便秘除用润肠药外，主要是补血。血虚是便秘的重要理由。建议找中医看。网上是说不清的。
[第10楼 PID1907] 2007-06-05 20:19 小生 写道:
便秘
类 别：外科
概 述：
便秘是指排便次数减少，每2-3天或更长时间一次，无规律性，粪质干硬，常伴有排便困难感。是一种临床常见的症状。便秘可分为急性与慢性两类。便秘多见于老年人。
病因
引起便秘的原因有肠道病变、全身性病变和神经系统病变，其中肠激综合征是很常见的便秘原因。为数不少的便秘是特发性便秘，经常服用某些药物易引起便秘，如止痛剂、肌肉松弛剂、抗惊厥剂、抗抑郁剂、抗帕金森病药、抗胆碱能药、阿片制剂、神经节阻制剂、某些降压药、含钙、铝、铋的止酸剂，以及利尿剂等。
症状表现：
1、急性便秘多由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎、脑血管意外、急性心肌梗塞、肛周疼痛性疾病等急性疾病引起，主要表现为原发病的临床表现。
2、慢性便秘多无明显症状，但神经过敏者，可主诉食欲减退、口苦、腹胀、嗳气、发作性下腹痛、排气多等胃肠症状，还可伴有头昏、头痛、易疲劳等神经官能症症状。症状的发生可能与肠蠕动功能失调有关，也可与精神因素有关。由于粪便干硬，或呈羊粪状，患者可有下腹部痉挛性疼痛、下坠感等不适感觉。有时左下腹可触及痉挛的乙状结肠。
诊断依据：
1、腹部平片。
2、肛门指诊。
3、直肠镜检查。
4、结肠镜检查。
5、钡灌肠检查。
6、胃肠钡餐检查。
治 疗：
1、一般治疗：多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。
2、积极治疗原发疾病，如肛周疾病等。
3、药物治疗：交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药。酌情使用容积泻剂、润滑性泻剂（如石蜡油）、高渗性泻剂（乳果糖、山梨醇等）、刺激性泻剂（蓖麻油、蒽醌类药物）。
预防常识：
类 别：外科
概 述：
便秘是指排便次数减少，每2-3天或更长时间一次，无规律性，粪质干硬，常伴有排便困难感。是一种临床常见的症状。便秘可分为急性与慢性两类。便秘多见于老年人。
病因
引起便秘的原因有肠道病变、全身性病变和神经系统病变，其中肠激综合征是很常见的便秘原因。为数不少的便秘是特发性便秘，经常服用某些药物易引起便秘，如止痛剂、肌肉松弛剂、抗惊厥剂、抗抑郁剂、抗帕金森病药、抗胆碱能药、阿片制剂、神经节阻制剂、某些降压药、含钙、铝、铋的止酸剂，以及利尿剂等。
症状表现：
1、急性便秘多由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎、脑血管意外、急性心肌梗塞、肛周疼痛性疾病等急性疾病引起，主要表现为原发病的临床表现。
2、慢性便秘多无明显症状，但神经过敏者，可主诉食欲减退、口苦、腹胀、嗳气、发作性下腹痛、排气多等胃肠症状，还可伴有头昏、头痛、易疲劳等神经官能症症状。症状的发生可能与肠蠕动功能失调有关，也可与精神因素有关。由于粪便干硬，或呈羊粪状，患者可有下腹部痉挛性疼痛、下坠感等不适感觉。有时左下腹可触及痉挛的乙状结肠。
诊断依据：
1、腹部平片。
2、肛门指诊。
3、直肠镜检查。
4、结肠镜检查。
5、钡灌肠检查。
6、胃肠钡餐检查。
治 疗：
1、一般治疗：多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。
2、积极治疗原发疾病，如肛周疾病等。
3、药物治疗：交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药。酌情使用容积泻剂、润滑性泻剂（如石蜡油）、高渗性泻剂（乳果糖、山梨醇等）、刺激性泻剂（蓖麻油、蒽醌类药物）。
预防常识：