怎么才能让孩子尽快入睡

[第1楼 PID1680] 2007-08-08 18:08 晓雯 写道:

怎么才能让孩子尽快入睡

孩子4岁多了,晚上上床后要一个小时才能入睡,很折磨人,请问哪位有高招?

[第2楼 PID1680] 2012-08-20 19:27 Robot :

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[第3楼 PID1681] 2007-08-08 18:08 sdgasdgasdga 写道:

思考、阅读、运动、听声音等是每个人日常生活中最基本的动作，其运作都需要依靠神经系统精确的指挥与精密的传送。神经系统具有调节身体平衡的重要功能，让我们保持思路清晰、精神集中。失眠、精神紧张、情绪低落以及健忘等疾病，都是神经系统紊乱而造成的。

当神经系统功能正常时，它会调节生理、心理与知性功能。

有更多机能衰退的疾病，例如帕金森症等也是神经系统失调的结果。

许多植物，像白芷、砂仁、陈皮、百合、枸杞子、山楂、麦芽、绿橘皮、甘草根、香草和菊花抽取物等，含有滋补神经系统的多种植物营养素，能在体内制造均衡与协调，并且有助于降低神经系统内部之复杂情况。加强注意力、集中力，让孩童读书更有效率，减缓每天生活所产生之混乱。而且由于它能提高注意集中力，能协助您睡的更安稳。

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[第4楼 PID1682] 2007-08-08 18:08 chenlf510 写道:

让他安静，给他讲故事．

[第5楼 PID1683] 2007-08-08 18:08 qianqian.2010 写道:

给他听比较缓和的音乐

[第6楼 PID1684] 2007-08-08 18:08 毛毛虫 写道:

给他讲故事,讲那些比较美好的故事.

[第7楼 PID1685] 2007-08-08 18:08 mygao 写道:

可能是营养不良了
注意给孩子补充营养哦
4岁的孩子没什么想法睡觉应该很快入眠的啊

[第8楼 PID1686] 2007-08-08 18:08 xhyj100100 写道:

看书。听音乐

[第9楼 PID1687] 2007-08-08 18:08 zsx.6666 写道:

哦，放音乐把，