帕金森病：幽灵并非无法战胜

[第1楼 PID1077] 2007-07-12 14:19 wwdychx 写道:

帕金森病：幽灵并非无法战胜

帕金森病是近年在中、老年人群中越来越常见的一种慢性疾病，它象一个幽灵无声无息地悄悄袭来，可恶的病症一个接一个不断地出现，折磨着毫无防备的人们，直至把你击跨。因此在许多人眼里，它是比某些癌症还要可怕的疾病，一旦确诊似乎面对的就是“死缓”的宣判，以致最弱者的“精神大厦”都要崩塌了。难道它真的“无法无天”了吗？在这里告诉大家一个与帕金森抗争了13年、至今依然活跃于社会生活中的知识女性的真实故事。
她天性活泼、动作敏捷、办事讲效率，学习、工作、生活处处不甘落后，60岁了依然活跃在重要的工作岗位上。一天她在讲话时忽然感觉自己的右手在抑制不住地颤抖，这是以前从未有过的现象。是昨夜没有休息好？是工作中遇到了什么难题？是与谁产生了矛盾… …疑问快速从她脑海中闪过有一一被排除，况且以前不愉快的事情也曾发生过，却从来没有过这样的现象呀。随后有一天有细心的朋友开玩笑说：“你走路不协调啊。”“怎么？”“两只手臂摆动不一样呀。”“真的吗，莫非自己真的生病了？”她主动去咨询神经科医生，经过仔细检查发现右上肢肌张力增高、反射亢进，结合表现出来的临床症状医生诊断为帕金森病。以后除手脚在静止时震颤频繁发作外，逐渐地又出现了动作徐缓，身体也慢慢地失去了往日的柔韧，变得僵硬起来，尤其是颈部肌肉僵直得象患了严重的颈椎病，脸上还失去了往日温馨的微笑，全身乏力、走路要小心翼翼地防止摔跤。又过了两三年，走路前倾的状态更加严重，步子快而小，出现了无意识的前冲小跑步态，即俗称的“小碎步”，终于有一天因失去平衡而摔了一个“嘴啃地”。拿来医学书对照“怕金森”一章来看自己，几乎此病所有的早、中期症状表现她都具备了：
一、静止性震颤：是发病的最初表现，开始为单侧上肢震颤，以后发展到同侧下肢及对侧肢体，如看电视或与人交谈时肢体会突然不由自主地颤抖，主动运动时颤抖减轻或消失。
二、运动徐缓：动作要比生病以前慢许多，完成一个动作一般要比正常人多花费两三倍的时间或者根本不能顺利完成，尤其做穿针引线、扣纽扣、系鞋带等精细动作十分费力；写字时会出现笔画弯曲、字迹越来越小的现象。
三、肌肉强直：尤其时颈部肌肉发硬，左右观望时需将整个身体转动才能达到目的；由于面部肌肉肌张力增高，致使表情呆板，俗称“面具脸”；转身要用数个“小碎步”；起立要靠上肢协助；卧床时翻个身都需要“调动全身肌肉”来完成；饮水、进食稍不留意就会出现呛咳等等。
四、其他：皮肤油脂分泌增多，容易出汗，便秘，晚期甚至合并抑郁症，智力、记忆力减退，痴呆症。

上述诸多症状一直折磨着她，犹如恶魔缠身，但她并没有因此而消极退缩，在积极与医生配合药物治疗的同时，她发挥主观能动性，以乐观的态度、坚强的意志、科学的精神从现实生活中一点一滴做起，顽强地与病魔抗争，并摸索出一套行之有效的自我保健方法。
衣：衣被尽量选择轻、软、宽、大，以实用、方便为原则，衣服最好不用拉链和小纽扣，以加快动作速度，减轻不必要的心理压力。
食：饮食营养对人的健康起着非常重要的作用，尤其对帕金森病人，通过调整饮食可以使药物治疗达到最佳效果。例如帕金森病本身和抗帕金森病药物均可引起便秘，甚至是顽固性便秘，因此一定要多饮水，多吃富含纤维素的蔬菜、水果、粗粮和杂粮来预防和治疗便秘；对蛋白质、脂肪相对限量，因为蛋白质内一些氨基酸会影响左旋多巴药物进入脑内发挥作用，脂肪也会延迟对药物的吸收；服药时间应在餐前半小时到1小时内，以便于药物最有效地吸收；如有恶心的症状，可在服药的同时吃一点饼干、水果等食物；饮水服药前先练习几下吞咽动作，以便药片顺利服下，不致引起呛咳误吸入气管与肺里。
住：卧室、起居室要阳光充足，床铺最好用木板的，便于翻身和起床；帕金森病本身以及治疗药物（如左旋多巴、金刚烷胺）均能导致入睡困难、易醒、多梦等，采用睡前2小时服用一天最后一次药可减少药物对睡眠的影响；厕所安装坐式马桶，最好旁边的墙壁上装有扶手便于站起。
行：适当运动，量力而行，感到疲劳就休息一会儿。最好坚持每天散步两次，每次半小时到1小时，选择公园或道路清静平整、空气新鲜的地方；减少或者不参加去外地的旅游，因为打乱了原有的生活习惯会破坏对疾病的控制，甚至加重病情，往往得不偿失。
其他：帕金森与气候关系密切，此病本身就有植物神经功能障碍，三伏天多汗、寒冬腊月皮肤肌肉紧缩都能够加重症状，因此尽量保持在22℃左右的恒温对身体是有益的。

总之，她认识到帕金森病本身并不是一种致命的疾病，无须恐惧。随着科学的发展与进步，医疗技术水平的提高，已有越来越多的患者通过各种治疗手段能够维持较高水平的机体脏器功能运转。只要在积极配合医生治疗的同时，坚持有效的自我保健措施，在战术上重视它，找到对付每一个症状的“克星”，就一定能够有较高生活质量的长寿。最近，74岁的她接受DBS手术快一年了，每天仍然能上半天班，生活真的很好！
“心情舒畅、科学用药、持之以恒的自我保健”她自喻是这三套车的驭手，因此13年来她能够一直愉快地工作着、生活着。

她的故事难道不能给我们病友以启示吗？

[第2楼 PID1077] 2012-08-20 19:27 Robot :

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