工时长压力大不快乐 四成半港人记忆力愈来愈差

[第1楼 PID2599] 2007-10-09 10:05 chushuifurong 写道:

工时长压力大不快乐 四成半港人记忆力愈来愈差

来源：中国新闻网



　　中新网10月8日电 据香港《星岛日报》报道，有调查发现，香港四成半人认为自己过去半年记忆力“愈来愈差”，相反觉得“愈来愈好”的人只有百分之四，而不快乐、睡眠时间少及工作时间长都会令记忆力变差。负责调查的“香港记忆学总会”指出，港人工时超长、压力逼人的工作特质，是导致港人记忆力愈来愈差的主因。

　　“香港记忆学总会”于四月至九月期间，访问了二千二百八十九名市民，年龄介乎六至七十三岁，当中有四成半人认为自己在过去半年的记忆力“愈来愈差”，相反觉得“愈来愈好”的，只有约百分之四，其余则称没大转变。调查再将受访者根据上述差异分成记忆力“衰退组”、“改善组”及“不变组”三个组别，比较他们在平均工时、睡眠时间和快乐水平等七方面的分别。

　　结果显示，“衰退组”中，有一成三的被访者表示自己经常不快乐，与“改善组”只有百分之四差别颇大。而在一百二十六名表示不快乐的受访者当中，有超过九成人自觉记忆变差。香港记忆学总会会长李玉娟说：“有助增强记忆力的多巴胺和正肾上腺素两种元素，可令人产生快乐的感觉，而常感到快乐的人，脑内的多巴胺和正肾上腺素水平都会较高。”

　　“衰退组”中，有超过五成人每天都需要超时工作，相反“改善组”只有三成五。调查亦指，失眠、容易疲累和消化不良，以及较经常外出进食，令港人的记忆力衰退。李玉娟相信，这跟餐厅食物一般过咸及重味精有关。

　　不过，“全民健康动力”主席劳永乐医生解释，一个人情绪低落时，自然难以集中、无法专注工作，无心记忆，记忆力自然下降。(庄菀婷)

[第2楼 PID2599] 2012-08-20 19:27 Robot :

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