促进视力发育的菠菜猪肝泥

[第1楼 PID5483] 2009-04-30 12:56 Sunset 写道:

促进视力发育的菠菜猪肝泥

　　随着学习工作压力地不断加强，我们身边已经不乏“四眼”。向您介绍一种偏方，为您的视力发展创造机会。
　　

以下是被引用的内容:

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菠菜猪肝泥

　　原料：猪肝30克，菠菜叶、牛奶各适量。

　　做法：

　　1。菠菜叶洗净，用沸水焯熟后剁碎；猪肝洗净切碎。

　　2。将猪肝放入锅中，加水用小火煮熟。出锅前加入牛奶、菠菜叶，转大火将牛奶煮沸即可。

　　营养盘点：菠菜中含有大量的胡萝卜素、维生素B6、叶酸、铁、钾等。猪肝含铁量十分丰富， 维生素B12、维生素A的含量也很高。 维生素B12可以帮助宝宝的血红细胞发育，避免营养性细胞贫血，维生素A对宝宝的视力发育及牙齿的生长极有好处。

　　适合月龄：6个月以上的宝宝。

　　来源：新浪亲子　　２００９.０４.２４
　　出处：http://baby.sina.com.cn/nutrition/09/2404/0918136195.shtml

[第2楼 PID5483] 2012-08-20 19:27 Robot :

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